Беременность и гигиена

09.02.2013 | Комментариев: нет комментариев

Беременность и гигиенаС наступлением беременности организм женщины полностью перестраивается. Может усиливаться потоотделения, обострятся обоняние, очень часто в этот период волосы быстро теряют свою свежесть, а также проявляются и другие не совсем приятные явления. Для того чтобы исключить все эти неприятности со своей жизни, необходимо знать простые рекомендации по уходу за личной гигиеной во время беременности.

По данным оздоровительного портала "На здоровье!" (http://www.nazdor.ru/), в первую очередь будущие мамы должны заменить принятие горячей ванны обычным, теплым душем. Это обусловлено нестерильной водой, усиленной нагрузкой на сердце, а также, ванна способна усугублять развитие молочницы.

Зубы в этот непростой для женщины период также требуют особого внимания. Чистить их следует чаще и активнее, поскольку возникновение кариеса может оказаться опасным для будущего малыша. Если вы не успели подлечить их до беременности, то обязательно посетите стоматолога и проверьте свои зубки, будучи уже в положении.

Начиная уже со второго, третьего триместра следует уделять внимание и своей груди. Приобретите удобный бюстгальтер, но обязательно из натуральной ткани, так как синтетика – это очень благоприятная среда для развития разных инфекций.

Следите за тем, чтобы воздух в вашей спальней комнате был достаточно увлажненным и больше гуляйте на свежем воздухе. В уборке помещения не используйте агрессивных химических веществ, так как они способны вызывать аллергические реакции и раздражения кожи.

Еще одним отрицательным моментом во время беременности являются растяжки, которые способны возникать на животе, бедрах и груди будущей мамы. Для того чтобы это предотвратить, используйте специальные крема и гели от растяжек, а также увлажняйте тело молочком. Против сильной потливости используйте дезодоранты, желательно без запаха, чтобы не вызвать аллергии, а лучше всего в этом случае использовать детские присыпки.

Во время беременности противопоказаны химические завивки и покраска волос. Также внимательно следите за ногтями, не используйте лаки и регулярно делайте солевые ванночки. Пользуйтесь специальными кремами для рук и ногтей. А во время уборки дома и мытья посуды пользуйтесь резиновыми рукавичками, это убережет ваши ручки от пагубного влияния воды и моющих средств. А при отеках ног хорошо помогают прохладные ванночки из отваров трав.

Правильная гигиена во время беременности избавит вас от неприятных ощущений сухости кожи, раздраженней и аллергических реакций.

Категория: Наши детки | Метки: беременность

Добавить комментарий